JE ME FAIS ACCOMPAGNER [consultations]
Accompagnement encore peu développé en France, Sattva Bien propose un suivi ayurvédique alliant l’accompagnement d’une praticienne française à la possibilité, en option, d’un échange complémentaire avec les Vaidya Unni et Sulthana, médecins ayurvédiques traditionnels partenaires de la clinique Agastya au Kerala.
Cette approche permet d’associer les principes traditionnels de l’Ayurveda à un accompagnement adapté au mode de vie occidental moderne, autour de l’alimentation, de l’hygiène de vie et des routines quotidiennes.
Cette offre ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale de notre système de santé français.
Programme Amélioration Santé
80 € par mois
Durée 3 mois -possible en ligne
5 consultations avec Enora Conan
Option Vaidya (médecins ayurvédiques indiens) Forfait de 45 €
Traduction assurée par Enora Conan
Avec cette formule bénéficiez d'un bilan personnalisé contenant :
- analyse de la prakruti
- analyse de la vikruti
- identification des points de vigilance et de votre cycle personnel
- programme alimentaire personnalisé
- routine quotidienne personnalisée
- livret "Je découvre l'Ayurveda"
- livret "J'adapte mon alimentation avec l'Ayurveda"
Consultation 1 – Jour J – Enora Conan – 1h15 / 1h30
Cet accompagnement débute par un bilan ayurvédique approfondi réalisé avec notre praticienne Enora Conan.
Cet entretien de 1h15 à 1h30 permet d’identifier les déséquilibres ayurvédiques (vikriti), les habitudes de vie à l’origine des troubles fonctionnels ainsi que les axes d’amélioration prioritaires.
À l’issue de cette consultation, la praticienne vous proposera des recommandations personnalisées concernant l’alimentation, l’hygiène de vie et la routine quotidienne.
Selon les besoins identifiés, un programme ayurvédique de rééquilibrage et de détoxification visant à réduire l’accumulation d’Ama pourra également être proposé.
Dans certaines situations, un avis complémentaire de médecins ayurvédiques partenaires de la clinique Agastya à Kovalam (Kerala), les Vaidya Unni et Sulthana, pourra être envisagé en option dans le cadre du suivi.
Consultation 2 –J+15- Suivi alimentation – Enora Conan – 45 mn
Cette deuxième consultation se déroule avec notre praticienne Enora Conan et a pour objectif d’approfondir le suivi sur le volet alimentation.
Elle permet d’ajuster progressivement les recommandations alimentaires, d’identifier les difficultés rencontrées au quotidien et d’adapter les conseils à votre évolution.
Lorsque cela est pertinent, les recommandations peuvent être enrichies par les observations complémentaires des Vaidya partenaires intervenant en soutien du suivi ayurvédique.
Consultation 3 – J+30 -Dinacharya / Routine de vie – Enora Conan – 45 mn
Cette troisième consultation se déroule avec notre praticienne Enora Conan et a pour objectif d’approfondir le travail autour de la routine quotidienne (dinacharya).
Le suivi porte notamment sur le sommeil, le rythme de vie, la digestion, l’énergie, l’activité physique, la récupération et les habitudes favorisant l’équilibre global.
Les recommandations sont ajustées de manière progressive afin de faciliter leur intégration durable dans le quotidien.
Consultation 4 – J+60 - Suivi et ajustements personnalisés – Enora Conan – 45 mn
Cette quatrième consultation permet d’évaluer les évolutions observées depuis le début de l’accompagnement et d’ajuster les recommandations proposées.
Elle vise à renforcer les bénéfices du programme, à accompagner les changements mis en place et à adapter le suivi aux besoins du moment.
Un échange complémentaire avec les Vaidya partenaires pourra être proposé en option si une expertise ayurvédique supplémentaire semble pertinente.
Consultation 5 – J+90 - Bilan de suivi – Enora Conan – 45 mn
Cette cinquième et dernière consultation a pour objectif de faire le point sur les évolutions observées au cours de l’accompagnement et de définir les conseils de long terme adaptés à votre situation.
Elle permet de consolider les nouvelles habitudes mises en place et d’établir des recommandations durables visant à soutenir l’équilibre général et l’hygiène de vie au quotidien.
Selon les besoins, une consultation complémentaire avec les Vaidya partenaires pourra être envisagée en option dans la continuité du suivi.
Suivi complémentaire
À l’issue du programme, des consultations de suivi pourront être envisagées après 3 mois, 6 mois ou 1 an selon vos besoins et vos objectifs.
Enora Conan
Educatrice de santé, praticienne, formatrice en Ayurveda et fondatrice de Sattva Bien
Séduite par l'approche de l'Ayurveda après une dizaine de voyages en Inde, elle met de côté son activité de consultante en ingénierie territoriale et suit un double cursus de formation en Inde et en France pour devenir praticienne en Ayurveda. Elle est ainsi formée en France à l'école Gayaveda par Caroline Henri le Dr Yadun, le Dr Lele, le Dr Amritha à Tours et en Inde à l'institut Kerala Ayurvedic Health Care par le Dr Shreelakmi à Trivandrum.
Elle fonde Sattva Bien en 2020 et perfectionne chaque jour ses connaissances via un mentorat depuis 2020 auprès des Docteurs Unni et Sulthana situés dans le Kerala.
Elle totalise plus de 1000 heures de formation et de mentorat. Elle crée également Happy School en 2026 et a également été formatrice en Ayurveda au sein de l'école Gayaveda.
Equipe de Vaidya
Depuis 2020, Enora Conan collabore étroitement avec les Vaidya Unni et Sulthana, médecins ayurvédiques traditionnels de la clinique Agastya située à Kovalam, dans le Kerala en Inde.
Cette collaboration s’est développée autour de téléconsultations, de programmes d’accompagnement personnalisés ainsi que d’échanges réguliers permettant d’enrichir le suivi ayurvédique proposé aux clients de Sattva Bien.
Les Vaidya Unni et Sulthana interviennent aujourd’hui comme partenaires ayurvédiques dans le cadre de certains accompagnements, lorsque la situation nécessite un éclairage complémentaire issu de leur pratique clinique traditionnelle.
C'est dans leur établissement qu'Enora Conan accompagne chaque année des groupes dans le cadre de cures Panchakarma au Kerala.
Cette collaboration de longue date permet de créer un lien entre l’accompagnement ayurvédique réalisé en France et l’approche traditionnelle pratiquée au sein de la clinique Agastya en Inde.
