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Recettes de cuisine ayurvédique

Retrouvez ici des recettes de cuisine ayurvédique et comprenez leurs effets sur l'équilibre des doshas. 

Kitchari

Kitchari

Plat santé traditionnel indien onctueux et savoureux

40 Minutes

4 personnes

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Quinoa coco à la courge de butternut

Quinoa coco à la courge de butternut

Plat qui permet d'équilibrer le dosha Vata sans aggraver Kapha. A utiliser en hiver et au printemps

40 Minutes

4 personnes

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Pois chiches au pesto et au lait de coco

Pois chiches au pesto et au lait de coco

Plat qui augmente Ojas en équilibrant les trois Doshas grâce à une bonne combinaison d'aliments, d'aromates et d'épices.

20 Minutes

4 personnes

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