En Ayurveda, chaque dosha (Vata, Pitta, Kapha) peut s’exprimer à travers les trois gunas : Sattva (clarté), Rajas (agitation) et Tamas (inertie).
Les doshas décrivent l’énergie biologique, les gunas décrivent la qualité de l’esprit.

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Voici un test pour évaluer les caractéristiques de votre esprit.